SAN FRANCISCO DE CAMPECHE, Camp., a 2 de octubre de 2026.- Octubre inicia el Mes Rosa, una oportunidad para poner sobre la mesa algo que muchas mujeres posponen: su salud mamaria. La idea no es vivir con miedo, sino saber qué cambios observar y dónde pedir ayuda. Informarte y consultar a tiempo son acciones de cuidado.
El INEGI reportó que 8 mil 384 mujeres murieron por cáncer de mama en México durante 2024, de acuerdo con cifras preliminares. La tasa fue de 18.7 muertes por cada 100 mil mujeres de 20 años y más. Son datos que recuerdan la importancia de no aplazar una consulta cuando algo cambia.
¿Qué debes observar?
La autoexploración mensual, recomendada desde los 20 años, ayuda a familiarizarte con la forma y textura habituales de tus mamas. Pon atención a bolitas, endurecimientos, hundimientos, cambios en la piel o secreción del pezón. Si encuentras algo distinto, no intentes diagnosticarlo por tu cuenta: solicita una revisión médica.
La Secretaría de Salud aconseja pedir una exploración clínica desde los 25 años. Para mujeres de 40 a 69 años sin síntomas, recomienda una mastografía cada dos años. Si tienes molestias o notas una anomalía, consulta cuanto antes, sin esperar a la edad indicada para el tamizaje; el personal médico te orientará sobre los estudios necesarios.
Opciones en servicios públicos
Puedes preguntar en el centro de salud más cercano, en tu Unidad de Medicina Familiar del IMSS, en una clínica del ISSSTE o con los servicios estatales de salud. Estos espacios pueden ofrecer orientación y exploración, además de explicarte cómo acceder a una mastografía o a estudios posteriores. En Campeche, una opción especializada es la UNEME DEDICAM.
También puedes consultar en hospitales y centros privados de diagnóstico por imagen u oncología. Antes de acudir, confirma el costo, los requisitos y si ofrecen seguimiento en caso de que el resultado amerite más estudios. La disponibilidad cambia entre ciudades; El País ha documentado que las distancias y el acceso dificultan la atención para mujeres de comunidades alejadas.
Si te preocupa un cambio, pide una cita y cuéntalo tal como lo notaste. Si no tienes síntomas, pero ya te corresponde una revisión, pregunta en tu clínica por el servicio y por posibles campañas gratuitas o de bajo costo en tu localidad. No necesitas esperar a octubre para cuidarte, y no tienes que hacerlo sola.
